一、环境因素是引发耳鸣的重要原因
很多耳鸣患者在有噪音的环境下引发耳鸣,,长时间处于这种环境下还会加深症状,导致听力下降。所以,耳鸣患者尽量不要处于噪音环境下。
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二、饮食也是值得关注的问题
耳鸣患者可以多吃些含锌、铁丰富的食物,如牛肉、鸡蛋以及一些海产品;富含维生素和纤维的食物,像蔬菜水果这些,对神经性耳鸣有不错的预防效果。
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三、情绪是十分中药的因素
耳鸣导致情绪的变化,内分泌失调,免疫力下降,打击自信心,影响正常的人际交流,严重的话,会产生自杀的倾向。耳鸣患者要注意保持心情的愉悦,放松心情,采取积极治疗的态度。
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